Hurtig kylling stegt! Nem kylling og grøntsagsrøresteg – en hurtig midt på ugen…

Hurtig kylling stegt! Nem kylling og grøntsagsrøresteg – et hurtigt midt på ugen måltid på mindre finish 20 minutter. . Opskrift: 1. Skær kyllingen i strimler og overtræk den med 2 spsk majsmel, salt og peber. 2. Tilsæt olien i en wok og varm op. Når olien er meget varm tilsættes kyllingen og steges i 5-6 minutter – vend et par gange, indtil den er let brunet. 3. Tilsæt bønner og peberfrugt (gul og rød) og steg i yderligere to minutter. 4. Tilsæt 2 fed hakket hvidløg, Four spsk sojasauce, 2 spsk kinesisk riseddike, Three spsk brun farin, Three spsk sød chilisauce og 2 spsk tomatketchup. Fortsæt med at varme på høj, vend alt med en spatel, indtil det er gennemvarmet. 4. Rør de hakkede forårsløg og den hakkede røde chili igennem, varm op i et minut mere, indtil de er varme, males stadig sprøde. 5. Server med ris eller nudler . .