For at få nye 100+ lækre veganske opskrifter til vægttab, klarere/glattere hud og…

🥑🍅 At få nye 100+ lækre veganske opskrifter til vægttab, klarere/glattere hud og en sundere livsstil. 👉 Besøg BIO plantbased.vegan. . Spinat-, oliven- og soltørret tomat-quesadilla 🌿🍃 Med alle de juleopskrifter, der er på vej til dig, er her en lækker og enkel quesadilla, der giver dig energi! Det kræver stort set ingen forberedelse, hvilket er perfekt, da den travle feriesæson er på vej! Og jeg ved ikke med dig, males (vegansk) osteagtig og sprød godhed er naked ren consolation meals for mig! 😋👍 af janetsmunchmeals. Disse quesadillas er lavet med tortillas fyldt med vegansk ost (1/three kop), sauteret spinat (en stor håndfuld, kogt med et strejf af olie), 1/four kop hakkede kalamata-oliven og 1/four kop hakkede soltørrede tomater . Denne mængde fyld rækker til 2 quesadillas (eller 1 tremendous fyldt quesadilla 😋 som denne). Tilsæt et strejf af olie og en tortilla (medium varme) i en stor stegepande, og arranger derefter ingredienserne på tværs af tortillaen. Læg en anden tortilla over det. Kog indtil bunden er let gyldenbrun, vend derefter meget forsigtigt med en spatel og kog endnu et minut eller to indtil osten er smeltet og den anden tortilla er sprød🌿🍃